Consultation psychologique général

Psychologue clinicienne et psychologue du travail, je propose un accompagnement bienveillant et personnalisé pour toute personne traversant une période de questionnement, de fatigue psychologique ou de difficulté relationnelle. Les consultations offrent un espace d’écoute, sans jugement, pour déposer vos émotions, comprendre vos ressentis et trouver de nouvelles ressources.

Cela peut ressembler à…

• une anxiété persistante ou une angoisse qui vous empêche d’avancer,
• un stress chronique, une perte de motivation ou un burnout,
• un sommeil perturbé ou des insomnies qui vous épuisent,
• une tristesse durable ou une dépression,
• des tensions familiales ou professionnelles qui pèsent au quotidien,
• la difficulté de traverser un deuil ou un changement de vie important.

Mon objectif est de vous accompagner à votre rythme afin que vous puissiez retrouver équilibre, confiance et sérénité.

Accompagnement à la parentalité

Devenir parent, ou l’être au quotidien, est une expérience profonde qui apporte autant de joies que de doutes. Entre charge mentale, responsabilités multiples et attentes contradictoires, il arrive de se sentir dépassé·e, épuisé·e ou en perte de repères.

Je propose un espace d’écoute et de soutien pour les parents et futurs parents confrontés à ces questionnements. Cela peut ressembler à…

• aimer son enfant de tout son cœur et, en même temps, avoir besoin de souffler,
• une culpabilité tenace de ne jamais en faire assez,
• des tensions dans le couple liées à la répartition des rôles,
• ou encore la peur de ne pas être “le parent qu’il faudrait”.

J’accueille chaque parent dans sa singularité afin de transformer les difficultés traversées en une occasion de se reconnecter à ses propres ressources. Mon objectif est que vous retrouviez souffle, confiance et la certitude de ne pas être seul·e face à ces défis.

Pour plus d'informations :

• 0486330192
• sophie-kersten@hotmail.com
• Sophie Kersten (Psychologue): Prenez rendez-vous en ligne

• Formation spécialisée en burnout parental
• Expérience en soins psychologiques en institution